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Si estás pensando en hacer un trekking o notas que te falta fondo cuando sales a la montaña, esta rutina de ejercicios en casa te será de gran ayuda. Con solo 10 o 20 minutos al día podrás entrenar tu fuerza, flexibilidad y resistencia anaeróbica para ponerte en forma y salir a la montaña minimizando los riesgos.

Un mar de nubes es una acumulación horizontal de nubes a baja altura. Para la vista es como un colchón de algodón, convirtiendo cualquier paisaje en una vista privilegiada. ¿Sabes cómo se forman?

Las cremas solares son un eficaz mecanismo de protección solar. En este articulo os comentamos sus características para que elijáis la que más os interese en función de vuestras preferencias y actividades.

Seguro que has escuchado hablar de parques nacionales, parques naturales, reservas de la biosfera y geoparques. ¿Sabrías reconocer las diferencias entre cada uno de ellos? Te lo contamos en esta serie de artículos.

¿Sabrías diferenciar entre Parque Natural, Parque Nacional y Geoparque? ¡En este artículo nos centramos en el último de ellos!

El IGN (Instituto Geográfico Nacional) nos ofrece una aplicación móvil con mucha información interesante de la Red de Parques Nacionales de España. Os contamos qué podemos hacer con ella.

Mientras que la escalada o el trekking en baja montaña no supone ningún riesgo médico o fisiológico específico, las cosas empiezan a cambiar cuando superamos los 2000-3000 metros de altura. ¿Sabías que hay la misma concentración de oxígeno en el aire a nivel del mar que en la cima del Everest? Entonces, ¿por qué ocurre esto? Te lo contamos en este artículo.

Si estás buscando una gran aventura de trekking para varios días en España, puedes elegir una de las siguientes travesías que se encuentran ya prediseñadas por diferentes organismos o empresas. Estas travesías se realizan entre refugios guardados, albergues, etc; pero no refugios vivac.