Seguridad

Tú estás aquí

Desde aquí queremos que no dejes de lado asuntos tan importantes como la prevención y seguridad en un medio tan alejado de la civilización y en el que debes valerte por ti mismo.

Cómo elegir unas gafas de sol para deportes de montaña

Siempre es importante proteger los ojos de los rayos ultravioleta, pero en montaña, donde ciertos factores como la altitud y la nieve multiplican estos riesgos, la protección debe ser aún mayor. En este artículo te ayudamos a elegir correctamente unas gafas de sol para practicar tu deporte favorito al aire libre.

El GREIM en los rescates de montaña

Rescate en helicóptero

GREIM es un grupo especializado de miembros del cuerpo de Guardia Civil entrenados de forma específica para actuar en zonas de montaña y otros lugares de difícil acceso para realizar las siguientes. Os explicamos cómo se organiza y cómo solicitar sus servicios en caso de accidente.

Uso de la manta térmica en montaña

La manta térmica debe ser un utensilio de seguridad básico en tu botiquín de montaña. Es importante saber cómo utilizarla para conseguir los efectos deseados ante situaciones de hipotermia o insolación. En este artículo te lo explicamos.

Qué es el método MIDE

MIDE portada

El MIDE (Método de Información De Excursiones) es un método para valorar la dificultad y compromiso de las excursiones. Crea una escala de graduación de las dificultades técnicas y físicas de los recorridos, permitiendo clasificarlos para una mejor información.

Cómo recoger, purificar y potabilizar agua en la montaña

Llenar bidón de agua

Una buena hidratación es un aspecto básico a cuidar a la hora de realizar una actividad de gran esfuerzo en la montaña, pero ¿sabemos beber el agua que nos ofrece la naturaleza? En este artículo queremos centrarnos en la búsqueda de agua en la montaña y su desinfección previa antes de consumirla, y así poder enfrentarnos a expediciones de varios días o contratiempos como la pérdida o rotura de bidones de agua en nuestras salidas.

Cómo calcular las horas de luz restantes

Horas de sol restantes

Conocer la hora de la puesta de sol es muy importante a la hora de realizar una larga ruta de montaña, pero si no nos hemos informado previamente de este dato y vemos que las horas de luz nos pueden venir cortas, os enseñamos cómo calcularlo aproximadamente.

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