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En mi articulo sobre la materia que ya conocéis no comente un aspecto interesante, la neutralización de la acidez metebolica que se produce en nuestro organismo a lo largo de las extenuantes travesías. Yo habitualmente añado a la mochila un litro de agua bicarbonatada(una cucharada sopera colmada de bicarbonato.)Cuando sobrepasamos las cinco o seis horas comienzo a bebérmela.El resultado puede ser espectacular.En mi caso concreto, en ocasiones me ha hecho desaparecer calambres musculares y en la mayoría de las veces, no los he padecidos gracias a su toma.También, al día siguiente, las "celebres agujetas" han sido "minimas",casi inexistentes.
Soy médico dermatólogo, especialista en Tratamiento para el acne, pero estoy considerando unirme a una modalidad deportiva, lo necesito para liberar estres, y me recomendaron ciclismo de montaña, pero la verdad, estoy muy nuevo en ello,me encantaría aprender