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Cualquier noticia e información interesante relacionada con los deportes de montaña la podrás encontrar en esta sección.

AristaSur 2.0, ahora también publicas tú

Aire libre

AristaSur se reinventa, a partir de ahora "AristaSur también eres tú". Si quieres compartir alguna de las rutas que más te hayan sorprendido, o tu experiencia y conocimiento en algún tema relacionado con la montaña, éste es tu sitio. Además, podrás ayudar y responder directamente a todas las dudas y preguntas que planteen los lectores acerca de tu artículo. ¿Te animas?

AristaSur cumple 2 años

Segundo aniversario de Aristasur

AristaSur acaba de cumplir dos años en la red. La idea que surgió durante un agradable paseo por el monte se ha convertido en un portal con ya cerca de 100 artículos dedicados al mundo de la montaña, que recibe 300 visitas diarias y que cuenta con casi 100 amigos en Facebook.

Muchas gracias a todos los que nos seguís y nos leéis. Seguiremos caminando!!!

El ácido láctico en la escalada: antebrazos petados y su recuperación

Brazo con ácido láctico

Mientras escalamos vías con pasos que nos exigen mucha fuerza en nuestros brazos, notamos como éstos comienzan a hinflarse poco a poco hasta el punto de conseguir que no seamos capaces ni de cerrar nuestras manos, esto se conoce como el "síndrome del brazo petado". En este artículo abordaremos por qué se produce, cómo evitarlo y cómo recuperarnos de esa fatiga.

Declaración Ética de la Montaña publicada por la UIAA

UIAA

"Amplía tus límites, levanta el espíritu y aspira a lo máximo", dice el preámbulo del documento que la UIAA (Unión Internacional de Asociaciones de Alpinismo) publicó el pasado 11 de diciembre de 2009, el Día Internacional de las Montañas.

Este documento conocido como la Declaración Ética de la Montaña se refiere a cuestiones como la forma en que se comportan los escaladores en la montaña y las responsabilidades que tienen con ellos mismos y los demás. Tanto practicando la escalada en tu propio país como en el extranjero, especialmente con respecto a la cultura y las tradiciones de la escalada en el país de acogida. La Declaración también establece que el acceso a las montañas y al desierto es un derecho humano fundamental, siempre y cuando se haga de una manera responsable.

Tipos de escalada

Escalada en roca

Dentro del mundo de la escalada podemos encontrar diferentes variedades, aunque todas con el mismo fin, ascender. Desde aquí queremos nombrar y explicar todas sus variedades y que sepas distinguirlas.

Náufragos de los Andes: la historia contada en primera persona

Náufragos de los Andes

Se trata de la historia de supervivencia más extraordinaria de todos los tiempos. El viernes 13 de octubre de 1972, un avión uruguayo se estrelló en la cordillera de los Andes con 45 personas a bordo. Tras 10 días de búsqueda, los equipos de rescate argentinos, uruguayos y chilenos decidieron abandonar la búsqueda. Los supervivientes, siendo conscientes de esta noticia a través de la radio del avión, quedaron expuestos a merced de la montaña soportando temperaturas inferiores a 30 grados bajo cero.

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