Interesante

Para la práctica del montañismo, es imprescindible un conocimiento previo de nuestro estado de salud, junto con un adecuado entrenamiento físico que nos permita afrontar la actividad con las mejores perspectivas. A ello hay que sumar una previa alimentación correcta en nuestro entrenamiento y vida diaria, así como durante la realización de la misma. En este artículo tienes un buen punto de partida sobre cómo prepararnos físicamente y dietéticamente.

¡Gana 100€ en material de montaña y celebra nuestro cuarto aniversario! Sólo tienes que participar en el concurso "Yo te cuento", y describir tu ruta de montaña favorita. Tienes hasta el 15 de febrero de 2014.

Pura Vida es un magnífico documental sobre el rescate a Iñaki Ochoa en el monte Annapurna del Himalaya. Narra desde que su compañero de cordada, el rumano Horia Colibasanu, da la voz de alarma hasta el trágico desenlace.

Google ha incorporado en un mapa interactivo la impresionante colección de fotografías Black Marble publicadas por la agencia espacial NASA. No puedes dejar de verlas de manera interactiva en Google Maps.

AristaSur se reinventa, a partir de ahora "AristaSur también eres tú". Si quieres compartir alguna de las rutas que más te hayan sorprendido, o tu experiencia y conocimiento en algún tema relacionado con la montaña, éste es tu sitio. Además, podrás ayudar y responder directamente a todas las dudas y preguntas que planteen los lectores acerca de tu artículo. ¿Te animas?

¿A partir de qué altura podemos considerar que nos encontramos en alta montaña y no en media montaña? En este artículo te damos una respuesta.

AristaSur acaba de cumplir dos años en la red. La idea que surgió durante un agradable paseo por el monte se ha convertido en un portal con ya cerca de 100 artículos dedicados al mundo de la montaña, que recibe 300 visitas diarias y que cuenta con casi 100 amigos en Facebook.

Muchas gracias a todos los que nos seguís y nos leéis. Seguiremos caminando!!!

Mientras escalamos vías con pasos que nos exigen mucha fuerza en nuestros brazos, notamos como éstos comienzan a hinflarse poco a poco hasta el punto de conseguir que no seamos capaces ni de cerrar nuestras manos, esto se conoce como el "síndrome del brazo petado". En este artículo abordaremos por qué se produce, cómo evitarlo y cómo recuperarnos de esa fatiga.