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Atarse correctamente las botas de montaña puede evitarnos más de un accidente, torceduras de tobillo y posibles lesiones en las uñas o pies, rozaduras y ampollas. Te enseñamos cómo hacerlo adecuadamente.

En este artículo te explicamos cómo saber si la talla de calzado, ya sea zapatilla o bota, que has escogido para realizar tus escapadas al monte, es la acertada.

En este artículo te ayudamos a elegir de manera correcta la talla del calzado de montaña cuando es difícil acudir a la tienda física. Solo bastará con una regla, la plantilla de algún calzado que uses habitualmente, y conexión a internet.

Seguro que eres consciente de la importancia que tienen los bastones de trekking durante la marcha, pero, ¿sabes cómo cogerlos correctamente? Generalmente estos artículos no van acompañados de ningún manual de uso, así que en este artículo te explicamos la forma correcta de usar los bastones para sacarle el máximo rendimiento.

Los sacos sábana son una excelente opción cuando queremos viajar ligeros, dormir en interior (refugios, albergues, hostales, etc. que dispongan de mantas), o para mantener la higiene del interior de nuestro saco de dormir. Aquí te explicamos sus principales características.

El saco de dormir es el elemento que va a permitirnos pasar una noche confortable en la montaña, ya sea en una tienda de campaña, refugio o vivaqueando, haciendo que la temperatura de nuestro cuerpo se mantenga en los límites adecuados para poder conseguir un sueño placentero y reparador para continuar nuestra actividad al día siguiente con las suficientes fuerzas. A continuación queremos comentaros algunos consejos para obtener el máximo provecho del saco de dormir y cómo mantenerlo para que nos dure el máximo tiempo posible.

El saco de dormir es el elemento que va a permitirnos pasar una noche en la montaña, ya sea en un refugio o vivaqueando, haciendo que la temperatura de nuestro cuerpo se mantenga en los límites adecuados para poder conseguir un sueño placentero y reparador para continuar nuestra actividad al día siguiente con las suficientes fuerzas. En este artículo queremos detallar cada una de las partes que lo componen de una manera técnica.

Los crampones son dispositivos metálicos terminados en punta que se colocan en la suela de nuestros zapatos para mejorar la adherencia de los mismos en terrenos nevados o helados. Son, por tanto, un elemento imprescindible en la práctica del montañismo y del alpinismo, ya sea en una escalada invernal, o en un trekking por una montaña de media altura muy sombría en la que haya que atravesar neveros helados en el camino. Desde aquí queremos enseñarte de qué se componen y cuál se adapta mejor a la actividad que vayas a realizar.

Muchos aficionados a los deportes de montaña descuidan a menudo la parte –quizás– más importante de su cuerpo a la hora de practicar senderismo o montañismo: los pies. En este artículo lo que pretendemos es mostrar una guía general y unos ciertos consejos que nos ayuden a elegir el tipo de bota correcto que debemos utilizar para la actividad que vamos a desarrollar y para el tipo de terreno por el que nos vamos a mover.

En ocasiones necesitamos desmontar la rueda delantera de nuestra bicicleta para transportarla. Al volver a ponerla, puede que las pastillas de freno se hayan desalineado, lo que producirá un pequeño roce y ruido del disco con las pastillas, que puede incluso llegar a frenar tu marcha. A continuación queremos explicarte cómo alinear tú mismo las pastillas antes de acudir a tu mecánico, ya sea en la rueda delantera como en la trasera.