Mientras escalamos vías con pasos que nos exigen mucha fuerza en nuestros brazos, notamos como éstos comienzan a hinflarse poco a poco hasta el punto de conseguir que no seamos capaces ni de cerrar nuestras manos, esto se conoce como el "síndrome del brazo petado". En este artículo abordaremos por qué se produce, cómo evitarlo y cómo recuperarnos de esa fatiga.

La escuela de escalada El Puntal del Sur en Casariche (Sevilla) cuenta con alrededor de 60 vías en las que abunda el sexto grado, pero donde podemos encontrar interesantes proyectos de séptimo e, incluso, octavo grado. En este artículo os mostramos cómo llegar y os facilitamos el croquis de las vías.

El Torreón, con sus 1.648m de altura, es el pico más alto de la provincia de Cádiz. Perteneciente a la Sierra de Grazalema, ofrece una dura subida debido a su desnivel acumulado pero recompensada por las maravillosas vistas que ofrece de la sierra, así como del increíble Pinsapar característico de la zona.

TopoHispania Sinrenkor es un conjunto de mapas de España en escala 1:25.000 de distribución libre, obtenidos del Instituto Geográfico Nacional (IGN) y calibrados para que los podamos utilizar tanto en nuestro terminal GPS como en nuestro programa de ordenador de tratamiento de rutas. Se trata de la solución más cómoda y fiable para no tener que pagar por la adquisión de los mapas.

Canal Sierra Nevada es un canal de video HD en línea que tiene como temática a Sierra Nevada desde una amplia mirada.

La caña de chapar (o bastón de chapar) nos permite de una manera muy cómoda colocar la cinta express en el primer seguro de la vía en escalada deportiva, incluso en seguros superiores si no conseguimos sacar algún paso difícil. Desde aquí queremos enseñaros a fabricar vuestra propia caña copiando el modelo de la pinza Beta Stick de la marca Beta Climbing Designs, que consideramos una de las más simples y efectivas del mercado.

Wikiloc ofrece la posibilidad de crear manualmente tu propia ruta o track, ya sea para observar la distancia y el perfil como para subirla a tu GPS. Aunque se trata de una tarea tediosa, ya que hay que marcar punto a punto desde el inicio hasta el final con una distancia máxima entre cada uno de estos puntos. Aún así, esta característica de Wikiloc nos puede resultar muy útil en muchos casos.

TopoPirineos es la versión de mapas gratuita y más completa para tu GPS si te decides a practicar cualquier deporte de montaña por los majestuosos Pirineos, incluyendo senderos de gran recorrido GR, carreteras, caminos, cimas, refugios, etc. Totalmente actualizado.

Uno de los problemas del programa MapSource de Garmin para manejar los tracks de GPS es que por defecto sólo permite tener abierto un único archivo, pero desde aquí queremos explicaros un pequeño truco para poder cargar al mismo tiempo en MapSource varios tracks que se encuentren en diferentes archivos. Gracias a esto podremos por ejemplo enviar al GPS varios tracks al mismo tiempo o guardar varios tracks dentro de un mismo archivo GPX.

El GPS (de las siglas en inglés Sistema de Posicionamiento Global) se ha convertido en una herramienta -aunque no imprescindible- más que útil para los amantes de los deportes al aire libre. En este artículo nos encargamos de desgranar el modelo eTrex de la marca Garmin.