La Cerrada del Utrero es uno de los senderos más espectaculares del Parque Natural Sierras de Cazorla, Segura y las Villas. Éste transcurre por la ladera del frondoso cauce que el Río Guadalquivir ha ido tallando a escasos kilómetros de su nacimiento. En el interior de la Cerrada aparecen grietas, cortados y grandes riscos en los que crece una exuberante vegetación que parece desafiar a las fuerzas de la gravedad. Al descender, se escucha el rumor del río y, en época de lluvias, sorprende el estruendo de la cascada de Linarejos.

El Chorro es una aldea perteneciente al municipio de Álora (en la provincia de Málaga), y se encuentra situada junto al río Guadalhorce tras su paso por el impresionante Desfiladero de los Gaitanes (también conocido como la Garganta del Chorro). Este desfiladero de escasa anchura y de paredes que pueden alcanzar los 300 metros de altura, está formado por el paso del nombrado río Guadalhorce, que como si de un cuchillo se tratara, ha ido cortando poco a poco las rocas de la Sierra de Huma, lo que ha hecho que se haya convertido en una de las mejores escuelas de escalada de España, así como la escuela insignia de Andalucía.

El Sendero de Gran Recorrido GR-48 o Sendero de Sierra Morena ha sido por fin definido, recuperado, señalizado y revalorizado para su uso. El sendero, que cruza Andalucía por su parte norte desde  el Oeste hasta el Este, discurre por caminos públicos de las provincias de Huelva, Sevilla, Córdoba y Jaén contando con un total de 550 kms. Dividido en 30 etapas y una variante, este sendero nos lleva a conocer la belleza de hasta seis de los parques naturales de Andalucía.

En ocasiones necesitamos desmontar la rueda delantera de nuestra bicicleta para transportarla. Al volver a ponerla, puede que las pastillas de freno se hayan desalineado, lo que producirá un pequeño roce y ruido del disco con las pastillas, que puede incluso llegar a frenar tu marcha. A continuación queremos explicarte cómo alinear tú mismo las pastillas antes de acudir a tu mecánico, ya sea en la rueda delantera como en la trasera.

La Vereda de la Estrella es una de las rutas más bonitas y concurridas de Sierra Nevada, sobre todo para aquellos que quieran introducirse en el mundo del montañismo. Situada en la parte norte de la sierra, en su recorrido disfrutaremos de unas vistas maravillosas de las caras nortes de los grandes tres miles, Mulhacén, Veleta y Alcazaba.

La ruta por el río Chíllar, en Nerja, es quizás una de las rutas veraniegas más frecuentadas de la zona. Al tratarse de una ruta que se realiza íntegramente por el cauce del río, supone una buena alternativa para realizar una caminata evitando las altas temperaturas del verano.

Mientras escalamos vías con pasos que nos exigen mucha fuerza en nuestros brazos, notamos como éstos comienzan a hinflarse poco a poco hasta el punto de conseguir que no seamos capaces ni de cerrar nuestras manos, esto se conoce como el "síndrome del brazo petado". En este artículo abordaremos por qué se produce, cómo evitarlo y cómo recuperarnos de esa fatiga.

La escuela de escalada El Puntal del Sur en Casariche (Sevilla) cuenta con alrededor de 60 vías en las que abunda el sexto grado, pero donde podemos encontrar interesantes proyectos de séptimo e, incluso, octavo grado. En este artículo os mostramos cómo llegar y os facilitamos el croquis de las vías.

El Torreón, con sus 1.648m de altura, es el pico más alto de la provincia de Cádiz. Perteneciente a la Sierra de Grazalema, ofrece una dura subida debido a su desnivel acumulado pero recompensada por las maravillosas vistas que ofrece de la sierra, así como del increíble Pinsapar característico de la zona.

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